협심증 좋은 음식1 협심증 좋은 음식 협심증 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 협심증은 심장으로 가는 혈액 공급이 부족해지면서 가슴이 조이고 뻐근한 통증이 생기는 질환이에요. 우리나라에서 암 다음으로 사망률이 높은 무서운 질병이기도 하죠. 하지만 너무 걱정하지 마세요! 매일 먹는 음식을 조금만 바꿔도 심장 건강을 지키는 데 큰 도움이 된답니다. 지금부터 협심증 예방과 관리에 효과적인 음식 10가지를 알아보겠습니다. 협심증 좋은 음식 총정리 협심증 좋은 음식 1. 등푸른 생선 고등어, 꽁치, 삼치처럼 등이 파란 생선에는 오메가-3 지방산이 아주 풍부하게 들어 있어요. 오메가-3는 혈액 속 중성지방 수치를 낮춰주고, 혈액이 끈적끈적해지는 것을 막아주는 역할을 해요. 쉽게 말하면 혈관 속 피가 잘 흐를 수 있도록 도와주는 거예요. 게다가 혈관.. 2026. 3. 26. 이전 1 다음
